健康

吉野家の牛丼並盛りが完全栄養食すぎる

ステマっぽい記事である。 吉野家の定期券を買ったので牛丼を食いに行った。 無駄にツイートを載せると充実したコンテンツっぽくなる 吉野家定期券で牛丼食いに行くぞ — さとけん (@ikemensato) 2019年4月2日 一応ゆるい糖質制限をしているので糖質量を見よ…

二日酔いにも効く!ビタミンCという万能薬

前回は風邪をひいた時にビタミンCを飲んだら光速で治ったという記事を書いた。 ikemensato.hatenablog.com 今回試してみたのは二日酔いというか当日酔い(悪酔い)。 「今日は酒を飲みすぎてみるか」という酒好きならたまにやらかしてしまうアレである。 ど…

ビタミンCを飲みまくっていたら風邪が治った

10年ほど前に生田哲先生のビタミンCに関する書籍を読んだ。 ビタミンCの大量摂取がカゼを防ぎ、がんに効く (講談社+α新書) 作者: 生田哲 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2010/04/21 メディア: 新書 購入: 1人 クリック: 7回 この商品を含むブログ (5件) を…

黒酢麦茶ダイエットがとにかく痩せる

2週間で2kg以上減ったかな。 酒を辞めたのが大きいと思うけど、それにしても減り方が凄い。 おそらく一日中飲んでいるせいかな? まず飲むと体が熱くなる。 麦茶2Lに10mlしか入れてないんだけどね。 最初は20mlくらい入れていたんだけど、喉の粘膜が弱いので…

筋トレは1セットで十分!?3セット厨とは何だったのか

区のトレーニングジムでお爺ちゃん達と筋トレしていてふと思った。 「1セットで十分疲れるよなこれ・・」 筋トレと言うとだいたい3セットやるのが普通。 本や雑誌にも3セットと書いてるし、トレーナーも「3セットやりましょう」と言う人が多い。 でもこれ何…

アルコール依存を考察してみた

普通にアルコール飲みすぎててやばい・・ 前の肝機能検査でγ-GTPが270だったのに、また最近深酒してた。 酔ったノリでツイッターでクソリプして、クソリプが返ってくるという悪循環。 本当に酒飲んで良いことはないなと思う。 そもそも、人はなぜ酒を飲むの…